ご無沙汰です！
子供との時間のためデジタルデトックスしていました！

こんにちは、けいです！

１年ほど前の更新を最後に止まっていました。

実は・・・・・

「デジタルデトックス」していました。

というか、なっていただけなんですけどね（笑）

育児やら母の介護問題やら資格勉強やら、追い討ちのようにPCが壊れたりで、なかなかPCの前に座って文章を書くことが出できなかったです（笑）

強制デジタルデトックス！！！

それではデジタルデトックスとは何なのか？何がいいのか？
私の主観ですが、お伝えしたいと思います。

 デジタルデトックスとは？

デジタルデトックスとは、スマホやPC、タブレットなどの電子端末に触れない時間や日、期間を作ることです。
『ネット断ち』『スマホ断ち』『IT断食』などとも言われます。

私の場合は電子端末自体は常に持っていたので、厳密には『SNSデトックス』かなと思います。

なぜデジタルデトックスを？

なぜ私がこれを行ったのか。

それは・・・・・・

 

はい、特に理由はありません（笑）

始めに書いたように、なってしまっていただけです。

私の場合はSNS離れですね。

他に優先することあり、徐々に距離ができ、気づけば全く
という感じになっていました。

デジタルデトックスの効果は？

効果については、一般的に言われている事と、私自身の主観とを伝えたいと思います。

一般的には

などがあるかと思います。

長期間してしまうと、連絡が取れない、色々な情報が入ってこない、などデメリットもあるので、『休日の午前中』『寝る前の2時間』などと日常生活の中に少しずつ取り入れてみるといいと思います。

次は私の主観です。

SNS等を触らなくなって思ったのは、なくても特に困ることはないんだなということです。

現代生活の一部となっていると言っても過言ではないSNS。

ですが、私が日常生活をするにしても、薬剤師として働くにしろ、何も困ることはありませんでした。

Twitterで情報を見ていると、薬局で勤務しているよりも早く情報を見つける事ができますが、重要なことは結局耳に入ってきます。

情報に溢れてる現代です、少しの間くらい情報から離れてみるのもいいのではと思います。

久々の投稿ということで軽めに、この辺りで

『ご無沙汰です！子供との時間のためデジタルデトックスしていました！』

でした！

それでは、みなさん　お大事に〜！！